Fisioterapia

Dolore alla spalla

Il dolore alla spalla è un problema comune che può influire sulla capacità di compiere anche i gesti quotidiani più semplici. La spalla è un’articolazione complessa, composta da ossa, muscoli, tendini e legamenti, che consente una vasta gamma di movimenti.

Cause del dolore alla spalla

Sindrome da Impingement: La compressione dei tendini della cuffia dei rotatori sotto l’acromion può causare dolore.
Lesioni della Cuffia dei Rotatori: Strappi o tendiniti nei muscoli e tendini della cuffia dei rotatori.
Borsite: Infiammazione delle borse che riducono l’attrito tra ossa e tendini.
Capsulite Adesiva (Spalla Congelata): Perdita di mobilità della spalla causata da rigidità dei tessuti molli.
Artrite: Degenerazione o infiammazione delle articolazioni della spalla.

Sintomi del dolore alla spalla

Dolore Acuto o Cronico: Dolore localizzato, spesso peggiorato dai movimenti della spalla.
Difficoltà di Movimento: Ridotta capacità di sollevare il braccio o ruotare la spalla.
Debolezza Muscolare: Difficoltà a sollevare oggetti o eseguire attività quotidiane.
Gonfiore e Rigidità: Sensazione di rigidità o gonfiore intorno all’articolazione.

Rimedi per il dolore alla spalla

Fisioterapia: Tecniche di rafforzamento muscolare, stretching e mobilizzazione per migliorare la mobilità e ridurre il dolore.
Esercizi di Rotazione e Sollevamento: Esercizi specifici per migliorare la stabilità e la forza della spalla.
Terapie Fisiche: Ultrasuoni, massaggi e applicazioni di calore o freddo per alleviare il dolore e l’infiammazione.
Modifiche Comportamentali: Tecniche per evitare movimenti che aggravano il dolore.