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Sindrome del tunnel carpale

La sindrome del tunnel carpale è una condizione causata dalla compressione del nervo mediano al polso, che può portare a dolore e intorpidimento nella mano e nelle dita.

Cause della sindrome del tunnel carpale

Uso Eccessivo: Movimenti ripetitivi del polso, come digitare o usare strumenti manuali.
Infiammazione: Gonfiore dei tendini o delle strutture all’interno del tunnel carpale.
Condizioni Mediche: Artrite, diabete, obesità o gravidanza possono aumentare il rischio.
Traumi: Fratture o lesioni al polso che causano restringimento del tunnel carpale.

Sintomi della sindrome del tunnel carpale

Intorpidimento e Formicolio: Sensazioni nelle dita (soprattutto pollice, indice e medio) che peggiorano di notte.
Dolore al Polso e alla Mano: Dolore che può irradiarsi verso il braccio.
Debolezza Muscolare: Difficoltà a impugnare oggetti o fare movimenti di precisione.
Sensazione di Scossa Elettrica: Sensazione di scossa o bruciore al polso e alle dita.

Rimedi per la sindrome del tunnel carpale

Fisioterapia: Esercizi di stretching e rafforzamento per migliorare la mobilità e ridurre la compressione del nervo.
Uso di Splint: Immobilizzazione del polso durante la notte per prevenire la flessione eccessiva.
Modifiche Ergonomiche: Adattamento della postazione di lavoro per ridurre lo stress sul polso.
Terapie Fisiche: Ultrasuoni e massaggi per ridurre il gonfiore e il dolore.

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