L’incontinenza urinaria è l’incapacità di controllare volontariamente la minzione, con perdita involontaria di urina. Può colpire uomini e donne di tutte le età, ma è più comune negli anziani.
Sintomi dell'incontinenza urinaria
Perdita Involontaria di Urina: Durante attività fisiche, starnuti, tosse (incontinenza da sforzo).
Minzione Urgente: Improvviso bisogno di urinare con difficoltà a trattenere.
Minzione Frequente: Necessità di urinare frequentemente anche di notte.
Difficoltà a Svuotare Completamente la Vescica: Sensazione di incompleto svuotamento.
Cause dell'incontinenza urinaria
Problemi Neurologici: Sclerosi multipla, ictus, malattie degenerative.
Debolezza del Pavimento Pelvico: Dovuta a parto, interventi chirurgici, obesità.
Ostruzione del Tratto Urinario: Come l’ipertrofia prostatica benigna.
Farmaci: Alcuni farmaci diuretici o sedativi.
Rimedi per l'incontinenza urinaria
Terapia Comportamentale: Esercizi per il pavimento pelvico (Kegel), riabilitazione vescicale.
Chirurgia: Sling, iniezioni di agenti volumizzanti, interventi per correggere l’ostruzione.
Prevenzione dell'incontinenza urinaria
Esercizi per il Pavimento Pelvico: Rafforzare i muscoli della zona pelvica.
Mantenere un Peso Sano: Per ridurre la pressione sulla vescica.
Limitare Alcol e Caffeina: Irritanti per la vescica.
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